• Ahoj, lidi toulaví 15.07.2011

    Žijeme v hektické době a mnohdy se cítíme hůř, než bychom se cítit měli vzhledem k materiální zabezpečenosti i k uspokojivým rodinným poměrům. Možná vás inspiruje několik malých rad, jak dojít k duševní pohodě.

    babocka-pavi-oko

    Existují stovky knih a článků s radami, jak být šťastný a úspěšný, základní omyl je ovšem v tom, že štěstí není smyslem života, být stále šťastný prostě nejde a úspěch nevede k pohodě a klidu. Sama pro sebe jsem si stanovila několik málo zásad, které se dají nejen zapamatovat, ale i dodržet a které jsou pro mne vodítkem nikoliv ke štěstí a úspěchu, ale k duševní vyrovnanosti. Možná mohou být přínosem i pro okolí. Jsou výsledkem mnoha životních chyb a zklamání, které mne dovedly až k vyčerpání a vyhoření. Nakonec jsem si stanovila vlastní léčebnou kúru. Každé ráno si opakuji, co mám dělat:

    1. Žít přítomým okamžikem, netrápit se starostmi, co bude v budoucnosti, nemyslet na minulé nepříjemnosti a nelitovat uplynulých krásných věcí, od budoucnosti moc nečekat

    2. Úplně vynechat sledování a čtení politických zpráv, internet omezit na minimum, stáhnout se do soukromí, vystavět okolo sebe hradby, být co nejvíc nezávislá. Neubližovat, ale také si nenechat ubližovat, křivdami se nezabývat

    3. Prioritou je domov, rodina, koníčky, vlastní pohoda, svoboda a zdraví. Nikdy ne peníze, sláva a kariéra

    4. Hlídat si volný čas, neslibovat a nebrat další a další práci, neprožívat problémy zaměstnání ve volném čase, léčit se, když mi není dobře, tedy “nepřecházet” všechno, neangažovat se citově v zaměstnání, za to nejsem placená

    5. Necítit špatné svědomí, když nezvednu telefon, neodpovím na mail, odmítnu pomáhat a radit, nepřijmu pozvání, neudělám něco, co je mi nepříjemné, protože já patřím jenom sobě a můj čas je čas mého života, který mi nikdo nenahradí

    6. Rozmazlovat se, nelitovat peněz na věci, které mne potěší, neodříkat se příjemností, bavit se, nebo se jen tak flákat a lenošit, chodit pravidelně do přírody. A nemít z toho špatné svědomí

    7. Nepůjčovat nikdy nikomu žádné peníze, neřešit cizí problémy, nevšímat si jich, neposlouchat a nešířit drby, nevěřit jim, poslouchat jen to, co se mne bezprostředně týká a s čím můžu něco dělat. Pokud dělat dobro, pak jen pro radost a nikdy ne proto, že se to má

    8. Vztahy udržovat na distanc, nevěřit lidem, které znám málo, kolegové, kamarádi a známí nejsou moje rodina, mají své vlastní rodiny a těm také vždy dají přednost přede mnou. Když někdo zásadně zklamal, nedávat mu “druhou šanci,” protože zklame podruhé i potřetí, ale “netrestat” ho, jen skončit kontakty

    9. Nelpět na vlastních a rodinných “tradicích”, na věcech, na lidech, nevšímat si jejich kritiky, ale ani chvály, většinou není upřímná. Lidé mne neznají a něvědí nic o mých motivech a možnostech, nechtějí řešit mé problémy, každý řeší jenom své vlastní problémy

    10. Rozum vždy musí mít přednost před emocemi, emoce patří do soukromé sféry a mají být jen kořením života, ne jeho vládcem. Špatné emoce zcela odmítnout jako ztrátu času a pozitivní emoce si užívat jen opatrně, pokud nevedou k chybným rozhodnutím
    —————–

    Líbí se ti tento článek? Přidej ho na Top Články

    Posted by Věra Tydlitátová @ 7:00

  • 2 Responses

    WP_Modern_Notepad
    • Lenka Says:

      Ahoj Věruš, ten článek není moc optimistický, to mě mrzí. Právě jsem se vrátila z Vídně. Byla jsem tam jako dobrovolník na Maccabiádě. Vůbec jsem nevěděla do té doby, že existuje něco jako židovská olympiáda, ty ano? Pozdravuj děvčata a měj se moc fajn. Jedu ještě na Sar El do Izraele, letos se to nějak sešlo.

    • Věra Tydlitátová Says:

      Lenko, máš pravdu, makabiáda má dlouholetou tradici, určitě to byl hezký zážitek.

 

Březen 2019
P Ú S Č P S N
« Lis    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Archivy